Forstoppet eller diarrè
Fordøjelsen er vores store spændende fabrik som starter i sanserne, syn, lugt, (høre) og smag i munden og slutter med træk op og husk at vaske hænder. Derimellem foregår så mange fantastiske og spændende prochesser som kan ligestilles med et helt karneval. Vores fordøjelse har brug for vand, fibre og masse, masser af grøntsager for at kunne fungere optimalt.
Er maven forstoppet eller man har problemer med oppustet mave efter måltiderne. Kan det give en stemning i kroppen af at være ukoncenteret og ikke kunne finde ro. Det kan være anstrengende at gå på arbejde eller i skole med en urolig eller ukoncentreret stemning i kroppen. Problemer med maven kan også have en mere voldsom karakter, jeg er klar til at hjælpe fordøjelsen tilbage på sporet.
Det gode råd:
Porrer og knust hørfrø er gode til at stimulere mavens egen mikroflora. Mynte, rosmarin og ingefær te er lækkert for en forstoppet, træt mave, disse urter stimulere også kredsløb i hjernen som derved holder hjernen i topfrom og klar til ny læring.